こんばんは～
１２日の日曜日は夫婦で建設組合の健康診断でした。
朝９時からだったので採血もあるし絶食で
北風が冷たくて雪でも降りそうなぐらい寒かったです。
昨年は体重が４５kg お腹回り７８cmだったけど
ポッコリ下腹が出て中年だからしかたないなと
諦めてたのに
今年は３９kg お腹回り７2cmです。
お腹はペッタンコで看護師さんに痩せましたね、
ダイエットされたんですか？と聞かれました。
気が付いたら痩せてたって感じだけど
珈琲は砂糖ミルク入りで一日３杯飲んでたのを
ブラックに変えたぐらいですと言っておきました。
実際そうなんで
また青汁も飲み始めたけどね。
健康診断で異常なければ良いですが・・・・・
３０～４０分ぐらいですべて終わりまして前日の現場に
余った砂を積んで次の現場に持って行きました。
１時間ちょっとかかるんですよ～
朝食抜きだったのでお腹が空いて空いて～
途中で喫茶店いくつか見つけたけど
砂を降ろしてからゆっくり食べよう！ってことにしたら
今度は中々お店が無くてまたファミレスになってしまった😆
夫が肉が食べたくなったと言うので
サイコロステーキの和食セットに
ピラフ＆サイコロステーキ
デザートに
あったかわらび餅とさつまいもの黒蜜かけ
食べるのが早い夫と遅い私なので夫が殆ど食べた😔
合計３０１２円で～す。
