ロコさんの備忘録

素直に日常の些細な出来事を綴っています。

エッグパワー!卵と鶏肉で筋肉アップ💪🍳

こんにちは~

昨日も晴れでしたけど☀一段と暑くて暑くて

佐賀県より妹夫婦が母の面会がてら帰ってきました。

いつものように我が家で昼食を済ませてから面会に行って

帰りに買い物。

義弟が「めんべい」の

資さんうどんに置いてある「ぼたもち味」が

食べてみたいと言うので行ってみました。

画像はネットよりお借りしてます。

こちら添田工場には置いて無いそうです。

北九州よりに行けばあるみたいな😅

義弟ガッカリしてたけど他に食べたい物が

買えたようです😚

 

妹が持ってきた卵で~す。

筋肉をつけるには卵も食べる必要があると。

納豆や鶏肉とかもいいのよね。

毎日玉子焼きに目玉焼き、炒り卵など交互に

作ってるけど飽きますよね。

今日も晴れ

昨日に比べたら風があります。

 

先程PCトロイの木馬に侵入されて怖かったけど

YouTubeで対処の仕方があるので参考にしてご覧の通り

更新出来ております😆